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tourasia - Inde et Sri Lanka par les spécialistes

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Octobre 2019 à septembre 2020 Indie, Sri Lanka, Bhutan

Ayurvéda | Informations

Ayurvéda | Informations Mumbai INDIA 1 Goa Indian Ocean Bengaluru Chennai 2 Kochi Kerala SRI LANKA 1 Mercure Goa Devaaya Retreat 2 Nattika Beach Ayurveda Resort 3 Heritance Ayurveda Maha Gedara 4 Lanka Princess Colombo 3-4 Beruwela Ayurvéda L’ayurvéda «la mère de la médecine» est la plus ancienne doctrine de vie et holistique du monde. Le terme, qui est une célébration de la naturopathie traditionnelle indienne, est dérivé du sanskrit et signifie «la science de la vie». Même le rythme souvent effréné de certains pays occidentaux s’attarde sur cette méthodologie de nettoyage en douceur et en profondeur de l’organisme qui jouit d’une popularité croissante. A Goa et au Kerala, mais également au Sri Lanka, on profite d’une palette de soins qui exercent leurs effets en particulier dans les troubles liés au stress. Les traitements bénéfiques qui attestent leur plus forte authenticité dans le sous-continent indien, combinent les forces de la nature avec la philosophie et abordent de la même manière les secteurs physiques, mentaux, émotionnels et spirituels. L’ayurvéda ne met pas en avant la maladie ou les douleurs mais l’entier de la personne. Pour reprendre des forces et refaire le plein d’énergie, chaque personne devrait vivre en rapport avec son type de constitution qui le distingue d’autrui. La constitution est définie par les 3 doshas également appelés «bio énergie»: vita (air et éther), pitta (feu et eau) et kapha (terre et eau). Ces doshas interviennent pour réguler les fonctions physiques et mentales. Chaque cure ayurvédique débute par une consultation médicale. Le médecin doit établir quels sont les doshas prédominants chez chaque patient et choisi la thérapie adaptée à ses besoins avec des traitements et des herbes médicinales. En médecine ayurvédique on ne traite pas les symptômes du mal-être mais leurs causes. Le fondement «se guérir par soimême» c’est d’aider l’organisme avec des cures ayurvédiques et donc se guérir soi-même. Avec notamment des massages aux huiles essentielles et une application d’un filet d’huile sur le front qui pratiqués régulièrement stimulent la circulation sanguine et le métabolisme, renforce le système immunitaire, la digestion et la musculature et calme le système nerveux. C’est également une méthode de soins de beauté et anti-âge. Il existe deux sortes de cure bien distinctes: la cure de purification proprement dite que l’on appelle Pachakarma. Ce mot sanskrit signifie cinq actions. Une vraie cure Pachakarma est fatigante et éreintante, contrairement à la cure Rasayana (cure de jouvence), elle purifie le corps à long terme et de manière extrêmement profonde et n’a rien à voir avec un programme de bien-être et de remise en forme. Le yoga et la méditation font également partie intégrante d’une cure ayurvédique. Le yoga est la clé du bonheur et de la sérénité et permet d’apprendre à contrôler le stress aussi bien sûr le plan corporel que spirituel et mental. La méditation calme l’esprit et permet de s’abandonner entièrement. Les cures ayurvédiques sont proposées dans la plupart de nos hôtels à Goa, dans le Kerala et au Sri Lanka. Les hôtels qui répondent spécifiquement aux attentes et besoins des clients ayurvédiques sont les suivants: Nattika Beach Ayurveda Resort, Kerala/Inde (page 95) Mercure Goa Devaaya Retreat, Goa/Inde (page 104) Heritance Ayurveda Maha Gedara, Beruwela/Sri Lanka (page 138) Lanka Princess, Beruwela/Sri Lanka (page 139) 10

Inde De l’Himalaya à l’océan Indien, les cultures, les religions et les paysages de l’Inde sont aussi diversifiés que la façon de se rendre et de voyager dans le sous-continent indien. Cet état multiethnique de plus de 1,3 milliard d’habitants est riche d’une longue histoire séculaire enrichie d’héritages culturels, comme les curiosités de l’empire moghol et colonial. Même la faune et la flore reflètent la richesse des facettes de la plus grande démocratie du monde. De la végétation de haute montagne dans l’Himalaya aux forêts tropicales dans le sud, la biodiversité est distincte. Les exemples les plus célèbres sont notamment l’éléphant d’Inde et le tigre. La complexité des cultures et des religions exerce une fascination unique qui en même temps est un défi permanent pour les voyageurs. Ce pays immense submerge le visiteur par une abondance d’impressions où tous les sens sont en action et captent les couleurs, les saveurs et les traditions étrangères. Tel un musée vivant où partout il y a toujours quelque chose de nouveau à découvrir, l’Inde possède un pot-pourri authentique de nature et de culture. Concierge Un seul numéro de téléphone pour tout! Avec le numéro du «Service de conciergerie tourasia», vous pouvez en tout temps contacter notre équipe locale, que cela soit pour une réservation de table dans un restaurant, un renseignement au sujet d’une excursion ou pour demander de l’aide en cas de nécessité. 11

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